IMGW-PIB wydał ostrzeżenie 2. stopnia dotyczące silnego deszczu z burzami dla powiatu zgorzeleckiego, obowiązujące od 21 sierpnia 2026 r. od godz. 17:00 do 22 sierpnia 2026 r. do godz. 06:00.

Prognozowane są opady deszczu o natężeniu umiarkowanym, okresami silnym. Wysokość opadu miejscami od 40 mm do 60 mm, lokalnie 70 mm. Opadom towarzyszyć będą burze
z porywami wiatru do 80 km/h, możliwy grad.

Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 80%.

W związku z informacją przekazaną przez Wydział Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego DUW za pośrednictwem Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego, dotyczącą prognozowanego wystąpienia w najbliższych dniach na terenie województwa dolnośląskiego burz, intensywnych opadów deszczu oraz silnego wiatru, zaleca się zachowanie szczególnej ostrożności.

Zalecenia dla mieszkańców:

• zabezpiecz okna, drzwi, balkony i tarasy oraz usuń przedmioty, które może porwać silny wiatr;
• w przypadku bardzo silnego wiatru pozostań w budynku i przejdź do centralnego pomieszczenia, z dala od okien;
• przygotuj latarkę, powerbank i zapas baterii na wypadek przerwy w dostawie prądu;
• w czasie burzy unikaj przebywania na otwartej przestrzeni, pod drzewami oraz w pobliżu linii energetycznych i konstrukcji metalowych;
• podczas jazdy zachowaj szczególną ostrożność, dostosuj prędkość do warunków i unikaj zatrzymywania pojazdu pod drzewami;
• w przypadku burzy nad wodą nie przebywaj w wodzie i jak najszybciej udaj się w bezpieczne miejsce;
• śledź na bieżąco komunikaty i ostrzeżenia meteorologiczne oraz stosuj się do poleceń służb.

Prosimy o zachowanie ostrożności i odpowiednie przygotowanie się na możliwość wystąpienia gwałtownych zjawisk atmosferycznych.

Źródło informacji: WBiZK DUW – za pośrednictwem PCZK

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie meteorologiczne nr 74 dotyczące wystąpienia upału (stopień zagrożenia 2) dla powiatu zgorzeleckiego.

Termin obowiązywania: od godz. 12:00 dnia 3 sierpnia 2026 r. do godz. 20:00 dnia 6 sierpnia 2026 r.

Prognozuje się temperaturę maksymalną w ciągu dnia od 30°C do 34°C, natomiast temperaturę minimalną w nocy od 18°C do 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 90%.

Zalecenia: w związku z prognozowanymi upałami zaleca się ograniczenie przebywania na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia, regularne nawadnianie organizmu oraz unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego. Należy zwrócić szczególną uwagę na dzieci, osoby starsze i przewlekle chore.

Dowiedz się, jak się zachować

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.

• Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
• Upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy – musisz o tym pamiętać, np. prowadząc samochód.
• Jeśli odczuwasz zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, zadzwoń pod numer alarmowy (tel. 112). Jeśli to możliwe przenieś się w chłodne miejsce.
• Jeżeli przyjmujesz leki, bądź w stałym kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić jaki mają wpływ na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową.
• Upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysoka temperatura także u nich może prowadzić do przegrzania organizmu. Pamiętaj, zwierzęta stałocieplne, które nie mają gruczołów potowych, regulują ciepłotę ciała innymi sposobami, np. psy wykorzystują odparowywanie śliny z jęzora podczas dyszenia. Dlatego, pozostawiając psa w samochodzie na słońcu, narażasz go na śmierć.

Jak chronić się przed upałem?

• W ciągu dnia zamknij w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna otwieraj nad ranem i na noc, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają.
• Noś lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu.
• Unikaj skrajnych temperatur – jeżeli pracujesz w klimatyzowanych pomieszczeniach, nie wychodź od razu na zewnątrz, gdzie panuje upał – może to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi.
• Ogranicz opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Przebywaj na słońcu nie dłużej niż maksymalnie
  2 godz. dziennie, stosując przy tym kremy ochronne.
• Unikaj forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie, może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego.
• Będąc nad wodą pamiętaj, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniesz pływać, opłucz ciało (twarz, klatkę piersiową) wodą do której wchodzisz i dopiero wtedy powoli się w niej zanurz.
• Podróżując samochodem, częściej rób przerwy i odpoczywaj w zacienionych miejscach, aby złagodzić negatywny wpływ wysokiej temperatury na koncentrację.

Nawadniaj organizm – pij dużo wody, najlepiej niegazowanej

• W upalne dni przygotowuj lekkie posiłki, bazujące na owocach i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych i witamin. Unikaj tłustych, smażonych
  i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm.
• Wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi bakterii salmonelli, dlatego unikaj pokarmów z surowych jajek, a także często i dokładnie myj ręce. Unikaj alkoholu, ponieważ sprzyja odwodnieniu organizmu.

Dzieci i zwierzęta

• Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może przekraczać nawet do 50 – 60 °C.
• Dzieci podczas upałów nie powinny wychodzić z domu. Jeżeli musisz wyjść, ubierz dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież. Pamiętaj o czapce, najlepiej z daszkiem.
• Chroń dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu.
• Podawaj dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok. Kąp dziecko w letniej (nie zimnej!) wodzie.

Seniorzy

• Seniorzy podczas upałów nie powinni wychodzić z domu. Jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy.
• Seniorzy aktywni zawodowo – zalecenia dla pracodawców w poradniku „Dobry klimat w pracy” www.gov.pl/rodzina.
•  Osoby starsze zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, ich stężenie w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu. W związku z tym, powinny one bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowaniem podczas upałów.

Warto wiedzieć

Podczas opalania stosuj kremy z filtrem SPF – (sun protection factor). Pamiętaj jednak, że kosmetyki z filtrem nie zapewniają pełnej ochrony. Zmniejszają jedynie ryzyko powstania poparzeń.

Stopnie ochrony:

• SPF 2-6 – SŁABY
• SPF 9-12 – ŚREDNI
• SPF 15-25 – WYSOKI
• SPF 30-50 – BARDZO WYSOKI
• SPF >50 – ULTRA WYSOKI

Kosmetyki z filtrem zawsze nanoś na skórę przed wyjściem na słońce.

Pamiętaj, że efektywność ochrony przed promieniowaniem UV spada z czasem.

Pamiętaj, aby ponownie posmarować się kremem gdy się spocisz, po pływaniu, po wytarciu skóry ręcznikiem. Nanoś na skórę odpowiednią ilość kosmetyku – obrazowo – to około 6 łyżeczek na ciało dorosłego człowieka.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW-PIB) wydał ostrzeżenie drugiego stopnia o upałach dla województwa dolnośląskiego. Prognozowane są bardzo wysokie temperatury, które utrzymają się przez najbliższe dni. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 90%.

Szczegóły prognozy:

• Temperatura w dzień: od 30°C do nawet 34°C.
• Temperatura w nocy (minimalna): od 16°C do 20°C.
• Uwagi: Upały powyżej 30°C utrzymają się co najmniej do poniedziałku. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że ostrzeżenie będzie kontynuowane z wyższym stopniem.⚠️

⚠️ Apel do mieszkańców: W związku z wysokimi temperaturami przypominamy o konieczności regularnego nawadniania organizmu, ograniczaniu przebywania na pełnym słońcu w godzinach południowych oraz o szczególnej opiece nad dziećmi, osobami starszymi i zwierzętami.

Źródło informacji: Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy (IMGW-PIB)

Dowiedz się, jak się zachować

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.

• Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
• Upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy – musisz o tym pamiętać, np. prowadząc samochód.
• Jeśli odczuwasz zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, zadzwoń pod numer alarmowy (tel. 112). Jeśli to możliwe przenieś się w chłodne miejsce.
• Jeżeli przyjmujesz leki, bądź w stałym kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić jaki mają wpływ na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową.
• Upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysoka temperatura także u nich może prowadzić do przegrzania organizmu. Pamiętaj, zwierzęta stałocieplne, które nie mają gruczołów potowych, regulują ciepłotę ciała innymi sposobami, np. psy wykorzystują odparowywanie śliny z jęzora podczas dyszenia. Dlatego, pozostawiając psa w samochodzie na słońcu, narażasz go na śmierć.

Jak chronić się przed upałem?

• W ciągu dnia zamknij w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna otwieraj nad ranem i na noc, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają.
• Noś lekką i przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu.
• Unikaj skrajnych temperatur – jeżeli pracujesz w klimatyzowanych pomieszczeniach, nie wychodź od razu na zewnątrz, gdzie panuje upał – może to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi.
• Ogranicz opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Przebywaj na słońcu nie dłużej niż maksymalnie
  2 godz. dziennie, stosując przy tym kremy ochronne.
• Unikaj forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie, może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego.
• Będąc nad wodą pamiętaj, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniesz pływać, opłucz ciało (twarz, klatkę piersiową) wodą do której wchodzisz i dopiero wtedy powoli się w niej zanurz.
• Podróżując samochodem, częściej rób przerwy i odpoczywaj w zacienionych miejscach, aby złagodzić negatywny wpływ wysokiej temperatury na koncentrację.

Nawadniaj organizm – pij dużo wody, najlepiej niegazowanej

• W upalne dni przygotowuj lekkie posiłki, bazujące na owocach i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych i witamin. Unikaj tłustych, smażonych
  i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm.
• Wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi bakterii salmonelli, dlatego unikaj pokarmów z surowych jajek, a także często i dokładnie myj ręce. Unikaj alkoholu, ponieważ sprzyja odwodnieniu organizmu.

Dzieci i zwierzęta

• Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe. Temperatura w nagrzanym samochodzie może przekraczać nawet do 50 – 60 °C.
• Dzieci podczas upałów nie powinny wychodzić z domu. Jeżeli musisz wyjść, ubierz dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież. Pamiętaj o czapce, najlepiej z daszkiem.
• Chroń dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu.
• Podawaj dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok. Kąp dziecko w letniej (nie zimnej!) wodzie.

Seniorzy

• Seniorzy podczas upałów nie powinni wychodzić z domu. Jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy.
• Seniorzy aktywni zawodowo – zalecenia dla pracodawców w poradniku „Dobry klimat w pracy” www.gov.pl/rodzina.
•  Osoby starsze zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, ich stężenie w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu. W związku z tym, powinny one bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowaniem podczas upałów.

Warto wiedzieć

Podczas opalania stosuj kremy z filtrem SPF – (sun protection factor). Pamiętaj jednak, że kosmetyki z filtrem nie zapewniają pełnej ochrony. Zmniejszają jedynie ryzyko powstania poparzeń.

Stopnie ochrony:

• SPF 2-6 – SŁABY
• SPF 9-12 – ŚREDNI
• SPF 15-25 – WYSOKI
• SPF 30-50 – BARDZO WYSOKI
• SPF >50 – ULTRA WYSOKI

Kosmetyki z filtrem zawsze nanoś na skórę przed wyjściem na słońce.

Pamiętaj, że efektywność ochrony przed promieniowaniem UV spada z czasem.

Pamiętaj, aby ponownie posmarować się kremem gdy się spocisz, po pływaniu, po wytarciu skóry ręcznikiem. Nanoś na skórę odpowiednią ilość kosmetyku – obrazowo – to około 6 łyżeczek na ciało dorosłego człowieka.

Informacja w załączniku.

OSTRZEŻENIE METEOROLOGICZNE NR 41

Zjawisko/Stopień zagrożenia: Burze/2

Obszar: województwo dolnośląskie powiat zgorzelecki

Ważność: od godz. 17:00 dnia 04.06.2025 do godz. 05:00 dnia 05.06.2025

Przebieg:
Prognozowane są burze, którym miejscami będą towarzyszyć bardzo silne opady deszczu 40 mm, lokalnie do 50 mm, oraz porywy wiatru do 110 km/h. Miejscami duży grad. Największa intensywność zjawisk wystąpi w nocy.

Prawdopodobieństwo: 80 %

Uwagi: Ze względu na dynamiczną sytuację ostrzeżenie może być aktualizowane

Data i godzina wydania: o godz. 05:49 dnia 04.06.2025